2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
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897 kcal
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지방: 41.46g | 단백질: 43.54g | 탄수화물: 82.98g.
아침 식사: Datteltomaten, Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Kaffee, Gurke (mit Schale), Aldi Frischkäse-Fass Meerrettich Apfel, Butter-Toast. 점심 식사: Vollkorn Knäckebrot, Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja. 저녁 식사: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Spiegelei, Bockwurst. 간식/기타: Sugarland Gummibärchen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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