2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 48.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
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1205 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 141.57g | 탄수화물: 50.33g.
아침 식사: Арахис, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Вода. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Bauer Брюссельская Капуста, Куриное Филе. 저녁 식사: Филе Хека, Санта Бремор Семга Стейк, Цукини. 간식/기타: Яичный Белок. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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