2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 48.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
|
2910 kcal
|
지방: 74.70g | 단백질: 143.64g | 탄수화물: 444.25g.
아침 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Куриное Филе, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Шебекинские Макароны Ракушки, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. 저녁 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Картошка Печеная, Сельдь, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Сельдерей, Капуста, Морковь. 간식/기타: Nesquik Какао. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|