2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
|
1470 kcal
|
지방: 73.25g | 단백질: 117.25g | 탄수화물: 82.43g.
아침 식사: Ашан Ветчина Куриная, Асто Икра Форели, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло. 점심 식사: Суп Куриный с Картофелем, Кефаль. 저녁 식사: Томилинская Сельдь, Сало, Ветчина, Кефаль, Каждый День Фасоль с Овощами Консервированная. 간식/기타: Billa Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|