2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
|
1286 kcal
|
지방: 50.40g | 단백질: 103.01g | 탄수화물: 107.78g.
아침 식사: Молочная Азбука Ряженка, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Молоко 1,5%. 점심 식사: Молочная Азбука Ряженка, Гречка, Веселый Молочник Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Куриное Филе. 저녁 식사: Фруктовница Апельсин, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Шампиньоны. 간식/기타: Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Ржаной Хлеб. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
guschina.tanya2013님의 체중기록
|