2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
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601 kcal
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지방: 29.50g | 단백질: 47.91g | 탄수화물: 35.75g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Lactel Молоко 1,5%, Яйцо, Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Эмиль Кефир Бодрящий 1,5%. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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