2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
|
1226 kcal
|
지방: 63.80g | 단백질: 92.76g | 탄수화물: 74.78g.
아침 식사: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Самбери Сыр Маасдам Голд 45% Беларусь, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Помидоры, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Пекинская Капуста, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 간식/기타: Вип Продукт Творог 13%, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Добрович Молоко 1,5%, ПП Сырки 5% с Клубникой и Кокосом, Милково Сметана 15% ГОСТ, ПП Сырники 5% с Арахисовой Мукой, Яблоко, Халва ПП 20.04.19. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|