ele.ee님의 저널, 2019년 04월 22일

2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

48.2 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg. 남은양: 0.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:

273 kcal

지방: 11.79g | 단백질: 7.73g | 탄수화물: 40.71g. 점심 식사: Zucchero, Zucchine Trifolate, Focaccia. 간식/기타: Puglia Sapori Tarallini, Marocchino. 더보기

1245 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.5 kg 증가하기


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