2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1732 kcal
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지방: 73.50g | 단백질: 76.19g | 탄수화물: 157.39g.
아침 식사: Äpfel, Äpfel, Nutella Nutella, Stadtbäckerei Junge Dänisches Brötchen, Leinsamen, Milch (Vollmilch), Weich Gekochtes Ei, Kölln Blütenzarte Haferflocken. 점심 식사: Rote Paprika, Kohlrabi, Möhren, Nudelsalat, Willms Lammlachs Mariniert, Secco, Milbona Quark 20%, Bofrost Rosmarin-Kartoffeln, Käsekrainer. 저녁 식사: Wolf Original Thüringer Roster. 간식/기타: Blaubeeren, Käsekuchen ohne Boden, Herzchen-Waffeln. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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