2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1204 kcal
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지방: 33.03g | 단백질: 28.47g | 탄수화물: 115.99g.
아침 식사: Pepsi H2OH Limoneto, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. 점심 식사: Alface, Tomates, Vinho Cabernet Sauvignon, Cuscuz (Cozido). 저녁 식사: Vinho Tinto de Mesa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Nestlé Bombom Lollo. 간식/기타: Almôndegas de Carne de Vaca, Nestlé Suflair, Ragazzo Molho Rosé. 더보기
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주 13.1 kg 감소하기
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