2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1812 kcal
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지방: 73.72g | 단백질: 85.10g | 탄수화물: 197.71g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Despar Cioccolato Fondente Extra Dark 72%, Chef Panna, Ovomaltine Ovomaltine, Farina di Cocco, Ecor Farina d'avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Caffè (Espresso), Despar Cioccolato Fondente Extra Dark 72%, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Carne di Petto di Tacchino, Wasa Fit. 저녁 식사: Mele Golden Delicious, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Coop Ricotta, Luzi Pasta Integrale di Farro Rigatoni). 간식/기타: Misura Crackers Integrali Fibrextra. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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