2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1380 kcal
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지방: 26.59g | 단백질: 67.38g | 탄수화물: 222.40g.
아침 식사: Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light, Naranjas, Plátano. 점심 식사: Lider Torta Pastelera Manjar, Miraflores Arroz Pregraneado, Brócoli, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Colun Leche Descremada, Oreo Galletas Oreo, PF Jamonada de Pavo, Marraqueta sin Miga. 간식/기타: Oreo Galletas Oreo. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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