2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1853 kcal
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지방: 55.32g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 233.43g.
아침 식사: Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Käse. 점심 식사: Pfirsich Kompott, Bofrost Hefeklöße. 저녁 식사: Milbona Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Lidl Grill-Fackeln, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 간식/기타: Beck's Bier (500ml). 더보기
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안정된 체중
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