2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 63.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1220 kcal
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지방: 38.15g | 단백질: 31.58g | 탄수화물: 195.60g.
아침 식사: Киндер Пингви, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком. 점심 식사: Рахат-Лукум. 저녁 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареная Картошка с Грибами. 간식/기타: Финик, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Фрутоняня Пюре из Яблок . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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