2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
|
1314 kcal
|
지방: 47.75g | 단백질: 96.09g | 탄수화물: 126.29g.
아침 식사: Каждый День Нерка Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Тыквенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. 점심 식사: Vитамин Итальянская Смесь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Kuhne Горчица Острая Дижонская, Куриное Филе, Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Фасоль Стручковая, Метро Семга, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|