2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.9 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
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653 kcal
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지방: 30.74g | 단백질: 30.02g | 탄수화물: 66.33g.
아침 식사: Salt, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Stop & Shop 40% Lower Sodium Bacon, Egg. 점심 식사: Cheesy Taco Pasta. 간식/기타: V8 +Energy Orange Pineapple, Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix, Clementines. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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