秦小茹님의 저널, 2019년 04월 22일

😱

61 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 11 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:

1284 kcal

지방: 103.05g | 단백질: 54.05g | 탄수화물: 39.99g. 아침 식사: 防彈咖啡. 점심 식사: Kirkland 牛梅花肉片, 韭菜, 炒雞蛋（整個）, 炒桂竹筍, 金針菇. 저녁 식사: 家樂福豬五花肉, 安佳有鹽奶油 (10克), 全聯牛番茄, 雞蛋（整個）. 간식/기타: 鳳梨. 더보기

2273 kcal

운동: 자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

주 0.2 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

秦小茹님의 체중기록

전체 내역보기

秦小茹님의 저널, 2019년 04월 22일

댓글달기

秦小茹님의 체중기록