2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
|
1125 kcal
|
지방: 52.60g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 119.60g.
아침 식사: Nayna Semente de Chia, Banana Prata. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Qualitá Tomate Grape, Carne de Porco do Lombo (Filé). 저녁 식사: Apreciare Iogurte Morango , Banana Prata, Porto Alegre Manteiga com Sal, Brócolis, La Violetera Champignons, Peito de Frango, Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Camil Arroz 7 Cereais Integrais. 간식/기타: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|