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Whoopsy daisy
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71.1 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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998 kcal
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지방: 40.63g | 단백질: 41.45g | 탄수화물: 126.83g.
아침 식사: Monster Ultra Red, Coffee. 점심 식사: Eskort Diced Bacon, Flavoured Pasta. 저녁 식사: Flora Light Margarine, Sasko More Slices Brown Bread, Woolworths Vegetable & Barley Soup, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Avocados, Bananas. 간식/기타: SPAR Go Energy Drink Sugar Free, SPAR Go Energy Drink Sugar Free, Robust Energy Drink Sugar Free, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Five Roses Tea. 더보기
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2755 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 12 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 휴식 - 12 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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