2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
|
2936 kcal
|
지방: 120.56g | 단백질: 200.95g | 탄수화물: 259.12g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Gallette di Riso, Marmellata Light, Spremuta d'arancia. 점심 식사: Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Mulino Bianco Pan Carrè. 저녁 식사: Pane Comune, Asparagi Cotti (da Freschi), La Fattoria Würstel di Pollo e Tacchino, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. 간식/기타: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Citterio Bresaola di Tacchino, ManuSol Mandorle Sgusciate, Melinda Mela, Fruyo 0% Vaniglia. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|