2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1392 kcal
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지방: 71.15g | 단백질: 74.90g | 탄수화물: 99.53g.
아침 식사: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, BioBio Bergkäse (20g), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Stinges Graubrot. 점심 식사: Brombeeren, Gut & Günstig Vanillezucker, Dr. Oetker Vanille Soße, Diamant Hartweizen Grieß, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Aldi Speisequark Magerstufe, Cocktailtomaten. 저녁 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Nestle Choco Crossies Feinherb. 간식/기타: Ramazzotti Ramazzotti. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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hummel-statt-wespe님의 체중기록
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