2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1999 kcal
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지방: 52.37g | 단백질: 187.31g | 탄수화물: 186.22g.
아침 식사: Kellogg's Pop Tarts Brown Sugar Cinnamon, Lidl Arandanos Congelados, Lidl Arandanos Congelados, Milbona Yogur Griego Natural Light, Platano Fruta Marc. 점심 식사: Lidl Arandanos Congelados, MyProtein Impact Whey Vainilla Natural, Milbona Yogur Griego Natural Light, Bonpreu Fetge de Conill, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Conejo. 저녁 식사: Hacendado Arándanos Congelados, Scitec Nutrition Whey Protein, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Patata Asada, Mercadona Pavo a Tacos. 더보기
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안정된 체중
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