2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1274 kcal
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지방: 57.97g | 단백질: 67.76g | 탄수화물: 133.15g.
아침 식사: Красное Яблоко, Банан, Конфеты, Pecorino Romano, Кофе, ICA Mozzarella Laktosfri, Киноа (Вареный). 점심 식사: Козий Брикет, Киноа (Вареный), Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Тыквенные Семечки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Приготовленный Яичный Белок. 간식/기타: Arla Keso 1,5%, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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