2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
|
1494 kcal
|
지방: 67.23g | 단백질: 85.31g | 탄수화물: 145.33g.
아침 식사: Сильпо Банан, Almette Сыр Творожный с Огурцом и Травами, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Яблоки Гала, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Almette Сыр Творожный с Огурцом и Травами, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, АТБ Банан, Сыр Голландский, Чумак Томатная Паста 25%, Телятина Отварная, Гречка Отварная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|