|
Неделя на 2300 ккал, средний вес -300 г.
Следующая неделя - 2400 ккал. К Пасхе готова!)) Люблю куличики😋
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
|
2393 kcal
|
지방: 123.29g | 단백질: 108.78g | 탄수화물: 237.79g.
아침 식사: Ванильное Печенье Сэндвич, Кофе, Сахар, Творог 9%, Хлеб Черный, Кижуч. 점심 식사: Зеленый Чай, Торт Лучиано Маковей, Редис, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Зеленый Чай, АВК Конфета Труфалье, Рахат Лукум, President Сметана 40%, Вареники с Творогом. 간식/기타: Апельсин. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
 댓글
2019년 04월 22일 작성이: 4ystaja
|
4ystaja, спасибо за поддержку!😉😘
|
2019년 04월 22일 작성이: vika_screamm
|
помню я летом так же розгонялась до месячного отпуска 😂😋👍
кстати к тем кто хочет экстремального загруза и разгона, Паскальные праздники идеальный период😉
2019년 04월 22일 작성이: bamblond
|
|
|
2019년 04월 22일 작성이: tanamoskovka7
|
tanamoskovka7, стараюсь😉😄😘
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|