2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1141 kcal
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지방: 41.13g | 단백질: 71.02g | 탄수화물: 122.03g.
아침 식사: Sliced Ham, Cheese, Toasted White Bread . 점심 식사: Heinz Light Salad Cream, Mixed Salad Greens, Chicken Breast Meat . 저녁 식사: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Baked Potato (Peel Eaten). 간식/기타: Danone Oykos Salted Caramel, Granola, Nestle Tip Top Squirty Cream, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Bananas . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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