2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1477 kcal
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지방: 32.47g | 단백질: 55.07g | 탄수화물: 251.60g.
아침 식사: Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 점심 식사: Банан, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Хлеб, Цветная Капуста в Кляре. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. 간식/기타: Сгущенка, Зефир. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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