2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1871 kcal
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지방: 94.89g | 단백질: 110.10g | 탄수화물: 143.08g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе Эспрессо, Mlekovita Молоко 3,2% без Лактозы, Своя Шпинатная Бомба. 점심 식사: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Салат Оливье. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Своя Шпинатная Бомба. 간식/기타: Сильпо Торт Эстерхази. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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