2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 54.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1794 kcal
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지방: 69.00g | 단백질: 79.74g | 탄수화물: 195.68g.
아침 식사: Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Омлет с Молоком. 점심 식사: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Вода с Лимоном, Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой, Своя Компания Минестроне. 저녁 식사: Макдоналдс Цезарь Ролл. 간식/기타: Яблоко, Шоколад с Имбирем, Epica Йогурт Гранат-Малина, Champ! Protein Bar Caramel. 더보기
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안정된 체중
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