2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
|
2058 kcal
|
지방: 67.05g | 단백질: 120.11g | 탄수화물: 238.54g.
아침 식사: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%, Коричневый Сахар. 점심 식사: Огурец, Плов со Свининой. 저녁 식사: Бурже Хлеб Многозерновой, Яблоко Зеленое, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Помидоры Черри, Global Village Зелёный Горошек, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Кофе, Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Банан, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Яйцо (Целое), Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Авида Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|