2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1218 kcal
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지방: 45.24g | 단백질: 95.17g | 탄수화물: 100.52g.
아침 식사: Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Яблоко Гренни Смит, Adez Amazing Almond, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. 점심 식사: Шампиньоны, Мистраль Греча Ядрица. 저녁 식사: Яичный Белок, Куриное Филе. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 더보기
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안정된 체중
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