|
За месяц зажора)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
|
1629 kcal
|
지방: 68.04g | 단백질: 62.98g | 탄수화물: 187.12g.
아침 식사: Кофе, Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Orion Choco Pie, Молоко 3.2%, Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Домашний Ц/З, Гранола с Молочным Шоколадом. 점심 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кукуруза Сахарная, Белый Рис (Длиннозерный). 간식/기타: Горький Шоколад с Морской Солью, Стаканчик, Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|