2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1378 kcal
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지방: 62.12g | 단백질: 89.17g | 탄수화물: 121.66g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Изюм, Розумний Вибір Овсянка, Заречье Молоко 2,5%. 점심 식사: Яйцо Куриное, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Хуторок Перловка, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Кожен День Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Творог 9%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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