2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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988 kcal
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지방: 31.80g | 단백질: 75.13g | 탄수화물: 104.98g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП. 점심 식사: Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Смесь Бобовых. 저녁 식사: Красное Яблоко, Кукуруза Вареная. 간식/기타: Частная Пасека Мёд Цветочный, От Мартина Семечки с Морской Солью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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