2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1304 kcal
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지방: 31.29g | 단백질: 70.44g | 탄수화물: 195.42g.
아침 식사: 咖啡, 路易莎 全麥牛肉三明治. 점심 식사: 星巴克 (Starbucks) 照燒雞肉三明治. 저녁 식사: 萬歲牌 無調味核桃, 福樂 無加糖優格, 鳳梨, 蜜桃, 卜蜂 輕食沙拉胸, 無糖豆漿, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 全麥通心粉, 蒸南瓜. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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