|
Едем дальше-1700 калорий с 22.04-28.04. Вес 50,4
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
|
1693 kcal
|
지방: 69.13g | 단백질: 114.63g | 탄수화물: 148.04g.
아침 식사: Красная Звезда Батончики Евгеша, Творожно-Йогуртная Натуральная, Сгущенное Молоко, Село Зеленое Творог 5%, Хлеб Деревенский Камский Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 점심 식사: Яблоко Сезонное, Киви, Болгарский Перец, Редис, Сельдерей - Стебли, Пассим Рис Обработанный Паром, Куриные Бедра. 저녁 식사: Хлебцы Ржаные Original, Данон Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|