2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
|
936 kcal
|
지방: 43.47g | 단백질: 51.98g | 탄수화물: 81.85g.
아침 식사: Крупская Шоколад Особый, Чай, Помидоры Черри, Valio Сыр Российский, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. 점심 식사: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны Отварные, Чай, Олейна Подсолнечное Масло . 간식/기타: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Чай, Рис Отварной, Куриное Филе, Чай, Крупская Шоколад Особый, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|