2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1535 kcal
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지방: 89.15g | 단백질: 105.95g | 탄수화물: 78.76g.
아침 식사: Гармония Сметана 20%, Сырники, Бедра куриные, запечённые с сыром, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: Бедра куриные, запечённые с сыром, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 간식/기타: Табрис Цезарь. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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