|
Да, нихрена не залило. Весы четко показали + кило жира и +кило мышц.
Это две недели 1600 и бега.
Я столько весила выписываясь из роддома.
У кого было такое?
Кто-то советовал пореже взвешиваться: спасибо, блин...
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
|
999 kcal
|
지방: 22.55g | 단백질: 84.11g | 탄수화물: 119.72g.
아침 식사: SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Nesquik Шоколадные Шарики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 점심 식사: Кладезь Конфитюр Абрикосовый на Фруктозе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Кефир 1%, Красные Помидоры, Печень Говяжья. 간식/기타: Ашан Слива Желтая, Славянка Обыкновенное Чудо, Nesquik Шоколадные Шарики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
|
주 2.4 kg 증가하기
|