2019년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 21일:
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1790 kcal
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지방: 79.30g | 단백질: 55.49g | 탄수화물: 212.87g.
점심 식사: Antarctica Guaraná Zero, Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa, DNA Natural Sanduíche Natural de Atum, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Torta de Atum, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. 저녁 식사: Elegê Iogurte, Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Torta de Atum. 더보기
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2068 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 요리 - 2 시간 30 분, 청소 - 1 시간, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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