2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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2009 kcal
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지방: 72.57g | 단백질: 146.62g | 탄수화물: 199.41g.
아침 식사: Кокосовое Масло, Чистая Крупа Геркулес, Банан. 점심 식사: Каша Пшеничная на Воде, Куриная Грудка с Овощами. 저녁 식사: Творожная запеканка. 간식/기타: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Олива Факел Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Банан, Олива Факел Нерка Слабосоленая. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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