2019년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 48.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 21일:
|
3745 kcal
|
지방: 115.34g | 단백질: 184.16g | 탄수화물: 515.72g.
아침 식사: Мёд, Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Котлета Домашняя, Ларец Сыр Ларец с Абрикосом, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Огурец (с Кожурой), Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. 저녁 식사: Джемы и Варенья, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Кекс, Яблоки. 간식/기타: Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%, Иван Поддубный Творог 5%, Мёд, Масло Подсолнечное, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Манная Крупа. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|