2019년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 21일:
|
1035 kcal
|
지방: 36.81g | 단백질: 86.61g | 탄수화물: 84.61g.
점심 식사: Reina Flan de Huevo sin Azúcar Añadido, Risi Gusanitos, Patata Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo de Codorniz. 저녁 식사: Fresas, Puleva Leche Desnatada Calcio, Huevo Revuelto, Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol. 간식/기타: Milbona Batido de Cacao. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|