2019년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 21일:
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1358 kcal
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지방: 48.68g | 단백질: 29.41g | 탄수화물: 204.55g.
아침 식사: Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Dinkelbrötchen. 점심 식사: Bananenbrot, Apfelkuchen. 저녁 식사: Barilla Fusilli, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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