2019년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 21일:
|
924 kcal
|
지방: 32.69g | 단백질: 34.26g | 탄수화물: 126.63g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Вишней, Сливочное Масло, Каждый День Гречка Отварная. 점심 식사: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Борщ со Свининой, Щедрые Хлебцы с Чесноком. 저녁 식사: Сыр Российский, Омлет с Кабачком. 간식/기타: Финик, Чернослив, Курага, Чай, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Печень Свиная. 더보기
|
안정된 체중
|