2019년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 21일:
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1241 kcal
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지방: 45.87g | 단백질: 78.15g | 탄수화물: 129.34g.
아침 식사: Super U Cacao Non Sucré, Pamplemousse, Calin Extra, Biothentic Graines de Lin Brun, Graines de Courge, Amandes, Graines de Chia Séchées, Café, Brin de Jour Flocons d'avoine. 점심 식사: Grandos Cappuccino, Baguette, Valrhona Chocolat Noir, La Laitière Yaourt Pâtissier Pomme Façon Tatin, Huile d'Olive, Petit Navire Thon au Naturel, Oeuf, Tomates, Endive. 저녁 식사: Pamplemousse, Baguette, Valrhona Chocolat Noir, Super U Fromage Frais aux Fruits, Oeuf, Endive, Turini Coudes Rayés. 간식/기타: Fraises, Pomme, Brin de Jour Flocons d'avoine, Valrhona Chocolat Noir, Café, Baguette, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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1464 kcal
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운동:
노래부르기 - 12 분, 헬스 - 48 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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