2019년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 21일:
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1121 kcal
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지방: 43.22g | 단백질: 99.79g | 탄수화물: 84.71g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 점심 식사: Пекинская Капуста, Пава Пава Медальон из Индейки, Яичная Лапша (Приготовленная). 저녁 식사: Нут (Вареный), Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. 간식/기타: Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Кефир 3,2%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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