2019년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.4 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 21일:
|
1875 kcal
|
지방: 69.53g | 단백질: 144.93g | 탄수화물: 169.38g.
아침 식사: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Омлет или Яичница, Carte Noire Кофе, Подсолнечное Масло, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Смак Хлеб Идея Light. 점심 식사: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Смак Хлеб Идея Light, Куриное Филе, Макфа Паутинка. 저녁 식사: Medolubov Крем-Мёд с Имбирем, Урбеч Арахисовая Паста, Магнит Банан, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сырок Глазированный. 간식/기타: Energy Diet Коктейль "Кофе", NL International Дрейнэффект, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Greenflash Коллаген, NL International Омега 3. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|