2019년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 21일:
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1540 kcal
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지방: 67.41g | 단백질: 94.61g | 탄수화물: 122.46g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Куриное. 점심 식사: Окей Груша Конференс. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная , Жигули Пиво Безалкогольное. 간식/기타: Good Food Семечки Подсолнечника, Славянка Лёвушка. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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