2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
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1494 kcal
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지방: 56.75g | 단백질: 79.90g | 탄수화물: 168.85g.
아침 식사: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Княгинино Молоко 2,5%, Авистрон Икра Трески, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пятерочка Банан, Биоинвентика Сироп Клюква на Фруктозе, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Магнит Апельсин, Молоко 2,5%, Банан. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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